LES ATELIERS
Harmonie & Sens
Transformez votre bien-être en un mois grâce à notre parcours d'ateliers de santé holistique !
Un programme complet pour maîtriser les pilliers de la naturopathie
et améliorer votre vie..
Un parcours de 4 ateliers pour :
Découvrir les transformations concrètes et durables que ce parcours peut apporter à votre vie quotidienne.
Petit à petit, faites une grande différence dans votre bien-être grâce à notre parcours Harmonie & Sens, inspiré par la théorie du colibri.
Chaque petit changement que vousadoptez peut avoir un impact puissant sur votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Rejoignez-nous pour commencer votre voyage de transformation, un pas à la fois.
Chaque atelier de 3 heures,Pratico-pratique est dirigé par Renise, éducatrice de santé holistique et
naturopathe.Au Programme des 4 Ateliers
1LA RELATION - GESTION DE LA CHARGE MENTALE
Objectifs : Comprendre et gérer la charge mentale liée autravail et aux responsabilités familiales, améliorer la communication et les
relations interpersonnelles.Activités : Dialogues, exercices en binôme, partages etsynthèses.
2LE MOUVEMENT - SYSTEMES LYMPHATIQUE, DIGESTIF ET ENDOCRINIEN
Objectifs : Promouvoir une activité physique simple etrégulière bénéfique pour les systèmes lymphatique, digestif et endocrinien,
enseigner les liens entre le mouvement et la santé globale.Activités : Mini-séances d'exercices, partages et synthèses.
3LA RELAXATION - RESPIRATION ET PRESENCE A SOI
Objectifs : Enseigner une méthode de relaxation simple etaccessible à tout moment, aider les participantes à retrouver une présence à
soi et à gérer le stress.Activités : Séances de respiration, partages et synthèses.
4L'ALIMENTATION - SANTE GLOBALE GRACE AUX MINERAUX,OLIGO-ELEMENTS ET OMEGA 3
Objectifs : Comprendre l'impact d'une alimentationéquilibrée sur la santé globale, apprendre à intégrer des minéraux,
oligo-éléments et Oméga 3 dans l'alimentation quotidienne.Activités : Dégustations, analyses d'aliments, partages etsynthèses.
Pourquoi choisir Harmonie & Sens ?
Les avantages clés de notre programme
Amélioration de la santé mentale
Retrouvez une clarté mentale et une concentration accrues grâce à des méthodes de relaxation et de
respiration efficaces.Réduction significative du stress chronique
Apprenez des techniques éprouvées pour gérer et réduire le stress quotidien lié au travail et aux responsabilités familiales.
Augmentation de l'énergie et de la vitalité
Adoptez des habitudes de vie et des routines d'exercice simples qui boostent votre énergie et votre vitalité au quotidien.
Soutien personnalisé
Recevez des conseils et un accompagnement personnalisé de Renise Lalanne, experte en naturopathie
et bien-être.Communauté de soutien
Rejoignez une communauté de femmes partageant les mêmes défis et aspirations, créant un réseau de soutien mutuel et d'encouragement.
À propos de moi
Je m'appelle Renise Lalanne, et ma passion pour la naturopathie est née il y a plus de 20 ans lorsque j'ai découvert que, avec les
bonnes actions, "ON PEUT SE RÉPARER".Formée en naturopathie, en technique de massages thérapeutiques et dans la relation d’aide, j'ai collaboré avec divers professionnels avant de me consacrer pleinement à ma propre pratique en 2019.
Ma philosophie de vie, basée sur la profondeur et lalégèreté, valorise la liberté et l'amour des autres.
Inspirée par la théorie du colibri, je crois fermement que chaque petit geste compte et que chacun peut faire sa part pour améliorer sa vie et celle des autres.
J'aime transmettre mes connaissances de manière simple etprofonde, en encourageant chacun à mettre en oeuvre de petites actions pour faire une grande différence.
Ensemble, OBSERVONS, EXPLORONS et PARTAGEONS des moments dequalité pour avancer sereinement vers votre mieux-être.
Réservez votre place dès maintenant et commencez votre voyage
Tarif pour le parcours complet : 383 €
au lieu
de 585 € pour les 20 premières inscrites.
Fièrement créé avec Strikingly